Après un « test sur le terrain » que j’ai personnellement mené avec les suppléments Pharmapure, j’ai décidé d’écrire cette critique. L’entreprise promet des produits de la …
Pull-ups à la maison – Iron Gym et barre fixe
Étant donné que de nombreuses personnes choisissent l’entraînement à domicile comme alternative à la salle de sport, l’une des questions les plus fréquemment posées est …
La nutrition et la musculation sont le vrai secret du succès
Ce que tout athlète et amateur de gym devrait savoir tout de suite, c’est la relation profonde et intime entre la nutrition et la musculation. …
Le gymnase bloque la croissance. Absolument pas! Juste une légende …
« Le gymnase bloque-t-il la croissance? » … Malheureusement, cette question / déclaration, engendrée par de vieilles croyances et des informations erronées du passé, persiste dans l’environnement …
Le sport et le cœur sont la réponse du cœur au sport
Le myocarde joue toujours un rôle de premier plan dans notre vie, et dans cet article nous essayons de comprendre quel est le lien direct …
Occlusion dentaire, posture et maux de dos
Si vous souffrez fréquemment de maux de dos, de douleurs au cou, de faiblesse / perte de force et que vous réalisez peut-être que vous …
Barres protéinées maison
Puisque la demande a été faite plusieurs fois, comme ici sur le blog, dans cet article, je souhaite partager avec vous une recette pratique et …
Meilleure prise en main du banc plat
Beaucoup de gens me demandent toujours quelle est la meilleure poignée pour un banc plat, et bien sûr, d’une part, cela me rend heureux car …
Fruits et musculation: combien et quand les manger
Dans cet article, nous reparlerons des glucides et, en particulier, essaierons de comprendre si les fruits et la musculation peuvent simplement coexister, ou si vous …
Raisins et régime sportif
Souvent également appelé le fruit de Bacchus, il aide à rester en forme et en bonne santé naturellement en tant qu’aliment aux bonnes propriétés détoxifiantes …